En gemensam planet

publicerat i Allmänt;
Höstvindar sveper in. Tar tag i allt de hittar. Björkens gula blad dansar högt upp i luften. Regndroppar slår mot rutan.
Jo, nog är det höst :-)

Jag har möjlighet att rehabilitera mig i lugn och ro och det är jag tacksam för. Efter en nästan sömnlös natt känns ryggen ändå lite mindre spänd och mindre låst. Värken är lindrigare. Det verkar gå åt rätt håll! :-)

Maken jobbar hemifrån. Frågar om han ska elda i öppna spisen. Ja, tack! :-)

Det är den 15 september. I våra planer under den regniga, solfattiga juli, ingick en resa till Mallorca, just denna vecka. Men ett flertal hinder på vägen gjorde att vi måste ge upp den drömmen. Kanske lika bra det när man nu tänker på hur min rygg beter sig...
Och dessutom blev det ju en hel del soltimmar under augusti :-)

Och ärligt talat, trots värken så har jag det otroligt bra som ligger här och myser i brasans sken. Långt från krig, svält, tortyr, förföljelse...

För ett år sedan, igår, var det val. Och vilket oroligt politiskt år det varit! I dag är det fler än någonsin som kan tänka sig att rösta på ett rasistiskt parti...:-(
Samtidigt som öppenheten och medkänslan sprider sig alltmer. :-)

Blir fortfarande trött på att folk säger att vi har olika åsikter, när det i själva verket handlar om något så viktigt som att vi har olika Värdegrund. 

En av de finaste och mest talande bilder jag sett. Från Healing Light på Fb.

Det finns självklarheter. Sånt vi alla egentligen vet men som vi ändå inte låtsas om. Det blir så tydligt idag när nya murar byggs och nya taggtrådsstängsel sätts upp:
En gemensam planet


Samma människosläkte


Åt vilket håll utvecklas vårt samhälle idag?

Jag sneglar på min påbörjade tavla som står och väntar i ett hörn. Åh, vad jag längtar efter att kunna måla! Men allt har sin tid, som sagt...och läkning kan inte forceras...tålamod, tålamod, åh, alltid detta tålamod...suck...(som om jag nu egentligen har något att sucka över? Men kanske är suckandet en del av läkningen också? Ett tecken på att läkning pågår? )

Visst har vi rätt att få sucka ibland? Men gnället kan vi hoppa över! :-)


❤️

Allt gott till Dig!
Ljus, värme, kärlek, glädje, frid och en liten suck...av välbehag! :-)
❤️



Ord för smärta

publicerat i Allmänt;
Hur förklarar man sin smärta? Fysisk är lättare. "Molande?" "Skarp?" "Skärande?" "Blixtrande?" Osv...
Smärtan i själen då? Den är svårare att beskriva...men egentligen räcker det väl med "det gör ont"...

Fysisk smärta är vad jag känner av idag. Smärtan som kom smygande häromdagen. "Det går väl över"...
Men nej, när man står i duschen och inte klarar av att tvätta håret, då inser man: "nej, det går inte över".
Kollade min kiropraktors lediga tider. Eftermiddag. Kär vän har tiden före mig. Vi hinner prata lite. Min kiropraktor och jag konstaterar att det var väldigt längesen vi träffades. "Bra det" ;-) Och hur är läget? Låst! I ryggen! Ja, det syns t o m.
Direkt upp på britsen. Det knastrar. Det "knäcker"...Så! "Lätt som en plätt". Jag kom i god tid denna gång. "Vis av skadan." :-)

Tack och lov för en bra kiropraktor! 

Hur det känns nu? Hm...läkning pågår och det gör ont...men det är lättare att andas nu :-)

Nu TV. Sofias änglar...

Min favoritbild från massmedia i flyktingkatastrofen. En dansk polis leker med en flicka som tvingats fly.
Bilden utstrålar värme, tycker jag. Medmänsklighet <3

Sov gott!!!
❤️

Ett barn, ett ljus

publicerat i Allmänt;
Det var en gång..
Ett barn som föddes...
Det barnet var jag...
Det barnet var du...
Liten, fin och "hjälplös"(?)
Men inte "tom"
Våra ögon utstrålade all världens visdom
Hjärtat fullt av kärlek
Vi upptäckte våra händer, våra fötter, vår omgivning
Vi testade vår röst
Vi grät, log, skrek, gurglade, skrattade
Vi utforskade miljön omkring oss
Vi sträckte ut oss för att nå
Smakade, vidrörde, kände, klämde
Härmade, kramade, pussade, vinkade
Ålade, kröp och tog våra första steg...
Livet var fullt av mystik och magi
Vi såg och hörde det vuxna inte gjorde
Vi dansade, vi lekte, vi fantiserade,vi lärde oss hela tiden något nytt om oss själva och vår miljö, om andra barn och de vuxna 
Vi planerade inte för morgondagen, vi oroade oss inte, vi levde i ett Här och i ett Nu
Men vi saknade, vi hade ont ibland, vi ramlade och slog oss men sprang snart vidare
Vi fick ord, vi kunde kommunicera
Utifrån blev vi "rättade", vi fick lära oss "rätt och fel"
Vi lärde oss säga tack och förlåt
Att inte skada andra. 
Vi fick verktyg för överlevnad i ett hårt samhälle
Men
Vi tystades och begränsades
Vi anpassades 
Vi växte upp, fick ta del, ta ansvar, ta konsekvenser
Slut på fantasin och drömmarna 
In i "verkligheten"
Livet tappade sin mystik, allt skulle ifrågasättas, allt skulle förklaras
Livet skulle stakas ut, planeras
Jagande efter framgång, rikedom, makt, kontroll
Jämföras och betygsättas
Inte visa sig svag, inte bli sjuk, var behärskad, passa in
Vi stängde in det där lilla barnet långt inom oss...

Släpp ut barnet igen! Lek och dansa! Lev här och nu! I alla fall för en stund.Släpp den påklistrade masken. Gråt och skratta! Gör lite bus. Fantisera och dröm. Utforska dig själv och din närmaste omgivning. Kika ut genom ditt staket. Kika in i dig själv. Ta in mystiken och magin i ditt liv igen! Upptäck nya världar. Gör det "osynliga" synligt. 

"Men det går ju inte för sig!"
"Jasså, varför inte det?"
"Kommer jorden sluta snurra kring sin axel, blir det börskrasch, slocknar solen, för att jag släpper fram mitt inre barn, det som är Jag???"
..............?

Ovanstående text skrev jag redan för 8 månader sen. Passar bra att publicera idag när min rygg totalstrejkar och jag mestadels tillbringat min dag i sängläge. 

Ska strax tända ett ljus. Ett ljus för all världens flyktingar. En stund för eftertanke. En strimma ljus, en strimma hopp. Vi är många som är med i denna ljusmanifestation ikväll.


Tänd gärna ett ljus du också :-)

Ljus och hopp
❤️

Gilla-läget-varianten

publicerat i Allmänt;
Den 11 september går snart över i den 12 september, när jag skriver detta.
11 september...för alltid förknippad med terrordåden i USA och med mordet på Anna Lindh....
Det är såna händelser som skakat om oss ordentligt. Och de flesta av oss minns precis var vi var och vad vi gjorde när vi fick veta....

Jag har tidigare skrivit om min märkliga dröm där tidigt på morgonen den 11 september 2001. Om de två flygplanen som jag hörde så tydligt hur de störtade ner i husen i mitt bostadsområde och hur jag i halvvaket tillstånd väntade på att få höra brandkårens sirener...först sent på natten när jag gick och la mig efter att ha följt katastrofen på TV i en massa timmar, mindes jag min dröm....

Två år senare. Vi hade brandövning på den skola där jag då jobbade när beskedet kom att Anna Lindh avlidit av de skador hon fått...chock....
Jag vet att jag är långt ifrån ensam om att fundera på hur politiken skulle sett ut i vårt land om Anna fått leva...Hon hade med all säkerhet varit statsminister :-) Eller haft ett stort fint uppdrag någonstans i världen.

Men det blev inte så. Och nu är det september 2015. 
När jag nu skriver har klockan blivit morgon den 12:e. Lördag. Grått väder. Fast inte de vackra gråa nyanserna man får uppleva ibland utan den lite tråkigare varianten. Gilla-läget-varianten. ;-)

Med tanke på att ryggen idag säger "vila" så får jag väl tänka som katten:
Gilla-läget-varianten gäller här också. ;-)

I en tid när godhet hånas förekommer det också en diskussion om flyktingars otacksamhet (?). Hur förväntas en människa som under vidriga förhållanden flytt från krig och död vara och bete sig? Det minsta lilla misstag och minsta lilla avsteg från "den svenska normen" från en enda flykting, får många av oss att explodera: "Ja, men så otacksamt! De är såna de är! Otacksamma!"
Lugn! Tänk ett varv till! Andas! Se människan!

”Jag vill tacka dig Sverige,

du var väldigt generös.

Du tog emot mig

när jag flydde och frös.

Jag är en flykting, mina damer och herrar.

Jag kom hit med en kropp som darrar.

Och ett ansikte som kan knappast le.

och min själ vägrade följa med.

 

Den står på knäna fortfarande där.

Snyftar och undrar var jag är.

Och jag är här, med ångest försöker börja ett nytt liv.

Och ett minne som skär i hjärtat som en kniv.

 

Arabiska våren, halshuggning, död och sår.

Märkligt nog flyr vi från vår.

Mellanösterns värsta årstid

Lidande, inbördeskrig och strid.

Där i Syrien några av mina bröder.

Vissa svälter ihjäl och vissa blöder.

 

Där ligger barnen vid gravar och gråter

i hopp att sina föräldrar ska komma åter.

Nu stammar jag och kan inte så bra svenska.

Men jag har känslor, är de också utländska?

 

Nu är jag sorgsen och kan inte hitta lyckan.

Men jag kan drömma om den och be i kyrkan.

Tack Sverige ! Du hjälpte mig när jag var i nöd.

Annars skulle jag varit i hemlandet död.

 

Med vänlig hälsning från en Syrisk flykting”

Signatur: Rami Alyoussef

❤️



Jag trotsade ryggvärken och gick med hund och make på långpromenad i skogen. Ville veta om det kanske var bra att röra på sig. Nja...men promenaden var mysig och vi träffade även trevliga grannar och pratade bort en stund. "Gillar". :-)

Den gamla ladan står och förfaller. Tyvärr. Och det är nästan helt igenvuxet framför. Tycker ändå att detta gamla har sin skönhet <3

Det är så härligt att läsa om allt engagemang för att samla in pengar till flyktingar och allt välkomnande. All värme. Medmänsklighet. Allt från barn som bakar och säljer bullar till stora företag som skänker pengar. Det finns godhet! <3



Nu lyser solen in genom fönstret. Ett kort ögonblick. Känns fint :-)

En fin lördagskväll önskar jag Dig!
❤️

Nästan hel igen

publicerat i Allmänt;
För en del år sedan skrattade jag gott när folk pratade om healing. Sånt där "trams", sånt "flum"...Såg bilden framför mig av någon pastor som talade i tungor och la handen på en människa som sen föll ihop på golvet....
"Distanshealing" skrattade jag ännu mer åt och skakade på huvudet åt "såna tokstollar" som höll på med sånt! ;-)
Samtidigt så var jag innerst inne lite nyfiken...för vem var jag att döma något jag aldrig prövat på själv?


Nu vet jag bättre...men att beskriva och förklara är svårt. För den som inte varit med om det låter det självklart väldigt flummigt. 

Det samtal och den healing jag var på idag var underbar. Varmt, skönt, ljust, befriande...för både kropp och själ...för de hör ju ihop. Några skärvor som skavt och gjort ont kom på plats. Mitt splittrade jag behöver bli hel. Det är vad healing handlar om för mig. 



Och att ta hand om det lilla barnet som fortfarande bor där inne i oss även sen vi växt upp. 

Jag fick också personliga budskap. Men de är som sagt personliga :-)

Om man ser på vår värld idag så känns det som om hela jorden skulle behöva healing. Eller hur?
Så mycket behöver läkas. Vi måste lära oss att se helheten. Hur allt hänger ihop. Att vi alla är ett...När vi nu har vår tid här på jorden så är det väl ett väldigt slöseri att hålla på att motarbeta varandra? Att vara missunnsamma och elaka? Hur ska vi få ihop de där skärvorna till en helhet igen?
Fb Healing Light


Freden och friheten börjar inom oss själva ❤️ Det är vår uppgift och vårt ansvar. 

Så går mina tankar idag. Jag är långt ifrån en "god och perfekt" människa men jag börjar känna mig hel igen. Med alla mina sidor, de bra och de dåliga. Och börjar acceptera att livet ibland är helt underbart och ibland väldigt svårt. 

En sak vet jag med säkerhet: när nöden är som störst är hjälpen som närmast. Och hjälpen kan se olika ut. ;-)

En ängel följer i dina spår.
Vart du än går.
År efter år efter år...
❤️



Kärleken segrar

publicerat i Allmänt;
Visst ligger hösten där, redo att ta över. Men idag, i stillhet och solsken drar sommaren sin sista (?) suck för i år. Nästan alla man pratar med berättar om denna sommars märkliga blomstring. Om tidiga växter som blommat väldigt sent. Naturligtvis som följd av en kall och regnig juni och juli. Men många växter har verkligen kämpat hårt och när solen och värmen äntligen kom i augusti slog de ut. 
Och så de där tidiga blomstren som aldrig vill ge upp. Som denna viol:

De där humlorna vi saknade under sommaren har dykt upp här hos mig. ;-)
De har konferens på min allt mer röda Kärleksört. Oj, vad det surras ;-)
Fullt kalas :-)
Är det någon som vet om humlor sover på natten? När vi kom ut hit i går kväll satt alla humlorna helt stilla. Jag trodde att de var döda. Men när maken petade lite på en av dem rörde den på ett par ben och idag är de väldigt levande :-)

Nere vid sjön idag. Stilla, så stilla...bara jag, hunden och den här skönheten var där :-)

Och vattnet är mörkt. Så där mörk som vår tillvaro kan kännas ibland. Och som tillståndet i Europa kan uppfattas om man bara ser det onda och negativa.
Men det finns alltid något som lyser upp :-)
Det får den här bilden representera:
Vita fjädrar på mörkt vatten. De sjunker inte <3
Och den här berättelsen från verkligheten lyser också upp och värmer:
(Från Fb-sidan:"Inte rasist, men...")

Kärlek, godhet, omtanke, medkänsla ❤️

I morgon ska jag på healing och samtal hos en av de mest kärleksfulla människor jag känner. Behöver detta nu och är tacksam att jag har möjlighet att kunna få det. Framför allt tacksam för att ha en make som ställer upp och skjutsar ❤️

Var vid gott mod!
Tillsammans skapar vi mirakel!
Kärleken segrar!
❤️


Återhållsamhet

publicerat i Allmänt;

Vår tids yoga? ;-)
Nja, stress och yoga hör inte ihop.

Jag var på mitt yogapass idag. Lika härligt som alltid och nog tycker jag allt att balansen blivit lite bättre. Tränar lite hemma. Små framsteg är ibland stora framsteg :-) Nästa gång kan balansen vara sämre igen, beroende på dagsform. Då tar man inom yogan och backar lite. Det går inte inom yogan att forcera fram någon form av resultat. Det handlar inte om det. Det handlar om att må bra och att lyssna på kroppen.

"Filosofilektionen" handlade idag om återhållsamhet och måttfullhet. Att inte samla på sig så mycket saker t ex. Saker som tar vår energi eftersom de måste skötas om. Dammas, lagas...Att ha det nödvändigaste och lägga energin på sitt välmående istället. Man kanske inte behöver ha tre kaffeserviser, det kanske räcker med en? ;-)

Jag såg framför mig en byrålåda hemma som verkligen behöver rensas...;-))
Jag gillar att rensa. Har lärt mig och testat feng-shui så jag vet hur bra man mår efter rensningar. :-)

Återhållsamhet handlar naturligtvis också om att besinna sig, att inte slösa, vara lite "lagom", gäller t ex träning, sömn osv.


Så tänkvärt i dessa tider... Jag glädjer mig varje dag över att se allt gott som händer nu i Europa. Om hur fint mottagande flyktingarna får i t ex Österrike och Tyskland. All värme, all medmänsklighet. 
Sen finns det andra som inte förstått eller inte vill förstå. Som inte vill se verkligheten. Som inte vill se godheten eftersom godheten riskerar att fälla deras makt. De är rädda att deras lögner ska avslöjas, att deras visioner inte håller, att konspirationerna spricker nu när godhet plötsligt är i fokus.
De rasistiska politikerna är t o m så rädda att de hånar de goda handlingarna. Och kallar bilderna på Alan för fejk... Det skrämmer mig att det inte verkar finnas någon gräns för människors hån och hat. Förr skulle man nog talat om bristen på anständighet...

Men som sagt: jag försöker fokusera på det goda. För det man fokuserar på, det växer, som bekant. Störst av allt är kärleken och i kärleken finns ingen rädsla.
Från min vackra väggalmanacka



Skönt med en sprakande brasa. För det känns lite kallt här i stugan i kväll.

Och nu är det snart dags för fotboll. Heja Sverige!!!

Ljus och Kärlek till Dig
❤️


Från krusning till storm

publicerat i Allmänt;
Tröttheten tillhör sjukdomen. Värken likadant. Tröttheten som inte går att sova bort. Värken som finns i hela kroppen, flyttar lite på sig då och då, känns som tandvärk...



Efter en intensiv söndag i Stockholm och flera timmars jobb idag, slänger jag mig ner på sängen. Vila!

Tacksam för att jag har den möjligheten. En bostad, en säng och tiden att vila.



Vi hade turen att vara på rätt ställen i Stockholm igår. Visst regnade det mycket, men vi såg inga översvämningar. Så vi kom i tid till dopet. I Tullinge kyrka. Där rådde en varm stämning. Att träffa släkt och vänner gjorde stämningen ännu mysigare. Alla dessa kramar. 4 generationer på plats. Det är så härligt, tycker jag. Eftersom jag numera tillhör den näst äldsta generationen så känner jag mig både ung och gammal på en gång. :-)

Men jag inser att jag aldrig blir en "dam". Där kom jag i lite finare långbyxor och en lite finare tunika, alltså inte direkt vardagsklädsel. Men "alla andra"(nästan ) kvinnor kom i klänning...Jag har ingen klänning eller kjol som passar för dylika tillfällen. Och jag trivs så bra i långbyxor....sån är jag...;-) Men i slutet av november, då blir det till att hitta något snyggt och bli en "dam". För då blir det bröllop! Äldste sonen ska "gå sta och gifta sig"! :-) 



Läser med glädje alla goda nyheter om all godhet som visar sig nu. Medmänskligheten. Speciellt mycket har jag läst och sett bilder från samhällen i Jämtland där befolkningen gått ihop och välkomnar flyktingar och bjuder in dem till aktiviteter och umgänge. Där man insett att ett varmt bemötande är a och o för en lyckad integrering. Heja Jämtland och alla andra häftiga ställen som "gör något". Gör gott!



"Det som började som en krusning är nu en storm av medmänsklighet och solidaritet."
- Alice Bah Kuhnke -

Sagt under talet på Medborgarplatsen igår. Manifestationen som samlade 15000 människor, trots ihållande regn. :-)


Häromnatten ute i stugan silade starkt ljus från månen in i sovrummet. In genom glipan mellan fönster och rullgardin. Jag la mig till rätta i sängen så att ljuset föll på mig en stund. Det kändes härligt och jag somnade gott. Så tryggt det är med månen. Och magiskt. 

Delar lite fler bilder med klok text från "Vägra Följa John" :-)




Månljus eller inte: Sov gott i natt! ❤️



Fjärilars budskap

publicerat i Allmänt;
Nässelfjäril
"Skapa en grund att utgå ifrån och lycka och harmoni kommer att infinna sig.
Min gåva till dig är att skapa och bygga något nytt."

- Djurens språk
Solöga -

Citronfjäril
"Var lugn. En ny dag innebär en ny början.
Min gåva till dig är att få en ny start."

- Djurens språk
Solöga -

Dessa två underbara fjärilar har kretsat kring mig en stor del av denna soliga och vackra lördag. Ofta har de parkerat sig på min Kärleksört som står så stolt i sin kruka i synhåll från min solstol. Bäst att kolla vad de vill förmedla, tänkte jag och hämtade min bok. Och nog är det ganska glasklart att det är dags för någon form av nystart? Att skapa och bygga nytt...hm...måste nog låta detta smälta in och även meditera lite över....;-) Kanske är det budskap även till dig?

En annan fjäril har gäckat mig den senaste tiden. Den dyker ofta upp, flyger omkring mig men vill absolut inte låta sig fotas. Så fort jag kommer nära slår den ihop sina vingar. Här är i alla fall det minst misslyckade försöket:
Just det! Den vackra Påfågelsöga)

Påfågelsöga
"Världens skönhet ryms inom dig. Min gåva till dig är att dela med dig av dina inre kvaliteer. 
Låt omvärlden ta del av din inre skönhet. Här handlar det om att låta de inre kvalitéerna lysa igenom."

- Solöga -
:-)

En kortare skogspromenad slutade med att jag blev stående länge och pratade med en granne. Om ditt och datt. Hon var ute och plockade lingon. Ibland är det skönt att få en paus från allt som sker i den stora världen och bara vara i den lilla, nära. En stund. Skratta och prata. Lyssna. Omgiven av skogens tystnad och trollska skönhet. 
Mjuk är mossan...<3

Så tillbaka till den stora världen. Där positiva bilder från ett välkomnade av flyktingar till Österrike, gör mig glad. :-)
Försöker fokusera på den goda energin som nu genomstrålar så många. Och som växer och sprider sig. All denna välvilja, all denna medmänsklighet.
Ger hopp <3
Bild från Fb

Från Fb

Från Fb

Tack för att Du finns!
❤️






Kom igen <3

publicerat i Allmänt;
Läser idag att den lille drunknade 3-åringens egentliga namn är Alan. Hans kurdiska namn. 

Alan <3 Din död förändrade delar av världen. Bilden av dig har öppnat så många människors hjärtan. Viljan att hjälpa och stödja är väldigt stor.

Du begravdes idag. Din far sörjer så djupt över att ha mist sin familj och det nya liv han hoppats på, att han vill stanna i Syrien och sörja tills han dör...

Tyvärr, Alan, så finns det ännu många människor med hårda hjärtan. Som vill illa. Som kallar det som händer för "snyfthistorier"...De har svårt med känslor. De värjer sig när bilden de målat upp inte stämmer med verkligheten. 

Men vi gör vad vi kan och vår förhoppning är att alla till slut kommer till insikt. För vi som älskar och bygger broar är så otroligt många fler än de som hatar och bygger murar. :-)
❤️

Igår mådde jag dåligt. Även om jag för längesen kommit till insikt om verkligheten så var det ändå svårt att ta in allt, nu när det plötsligt kändes så nära...lilla Alans kropp...förtvivlade familjen som la sig på järnvägsspåret...

Idag när jag läser om och ser alla människor med god vilja, så känns det bättre. Det finns så mycket godhet och just nu uppmuntras och uppmärksammas godheten. Det är bra! 

Med sorg i hjärtat tog jag bort en vän på Fb nyligen. En vän från tonåren som jag återtagit kontakten med. Men vi hade valt olika vägar i livet visade det sig. Hen länkade till främlingsfientliga sidor och det vill jag inte ha i mitt flöde. Nu är det vänligare och vettigare i mitt flöde. Och när man tar bort någon som tar ens energi öppnar man upp för en ny vän som ger energi :-)


Idag sken solen igen. Det kändes bra. Vi avslutade långpromenaden nere vid sjön. Vår båt var helt fylld med vatten efter allt regnande. Det blev till att ösa. För maken alltså ;-) Själv satt jag på en bänk och betraktade tillvaron och såg till att inte hunden hoppade ner i båten...
På bryggan låg det fina fjädrar. <3

Precis så här låg de där. Naturen dekorerar :-)

Tavlan som hela tiden ville växa är klar nu...tror jag...


Och det känns bra för en ny är på gång..lika spännande den...


Jag hittade dessa rader idag, något jag skrev för längesen och kanske publicerat tidigare. Men de passar så bra idag, känner jag. Så här kommer de:


Vi bygger murar
Av hat och förakt
Vi vägrar se
Vi vägrar höra
Vi vägrar förstå
Vad är det vi vill uppnå?

Kom igen!

Vi bygger broar
Av kärlek och medkänsla  
Vi vågar se
Vi vågar höra
Vi vågar förstå
Fred vill vi uppnå

Kom igen!

❤️

Ljus och Kärlek
❤️



Välj Kärleksvägen

publicerat i Allmänt;
Jag vaknar upp i min vrå av världen. Duschar i varmt, skönt vatten. Gör mig en god frukost. Väljer ut kläder för dagen ur min fulla garderob. På med stövlar och regnjacka och tar mig ut i regnet tillsammans med en ovillig hund. Träffar trevliga grannar. Deras hund har regnjacka på sig. Vi talar om vädret. För det är ju vårt "älsklingsproblem" här i vår vrå av världen. Jag påstår inte att det är något fel med det men det känns torftigt när man jämför med de stora problemen ute i vår stora värld. Som skillnaden mellan paradiset och helvetet.
Det finns skönhet...


Septemberbild



Igår såg jag en del av debatten, om flyktingkatastrofen, mellan två partiledare. Den ena lugn, påläst och full av problemlösningar. Den andre aggressiv, provocerande och tjatig. 
Ingenting verkar kunna få främlingsfientliga att ta sitt ansvar och öppna sina hjärtan.

En bild på en grupp på Fb fick mig att haja till idag:

Tänkvärt! Bilden säger mer än orden, tycker jag...
Likgiltighet, apati, kanske är det det största hotet mot fred i dag? Alla de som inte bryr sig. Alla de som inte tar ställning. Alla de som inte på något vis engagerar sig....

Men ingen kan ju vara oberörd av de bilder som media visar upp dessa dagar. Den grymma verkligheten..
Eller är jag bara "naiv" som tror att ingen är oberörd av bilden på den lilla treåringen som spolats i land och livlös ligger där vid strandkanten...,

Nej, jag tror alla berörs men reaktionerna är olika. Vissa skyller på landets politiker, andra engagerar sig och känner personligt ansvar och gör vad de kan för att hjälpa.

Aftonbladets sida på nätet med tips om olika initiativ och engagemang.

Ingen kan göra allt, men alla kan göra något. Tillsammans skapar vi mirakel. Fokusera inte på hatet, fokusera på godheten. Väck de likgiltiga. Uppmuntra varandra. Välj Kärleksvägen. 

Till sist vill jag hylla en politisk ledare. En som står upp för de svaga och säger att vi kan lösa den här situationen. Tillsammans. All min respekt för Angela Merkel <3 
Om du inte förstår varför hon i mina ögon är en hjälte, se till att du uppdaterar dig om vad hon säger och gör ;-)

Det finns godhet i vår värld. Men vänta inte med att sprida den. Läget är akut!

Ett av många exempel på vad vi kan göra: 

Du har ditt sätt att hjälpa! Du väljer din väg. Alla bäckar små....<3
❤️

Det finns hopp

publicerat i Allmänt;
En regnig onsdag. Ibland regnar det lite mer, ibland lite mindre. ;-) När det regnar lite mindre passar vi på att ta en promenad, hunden och jag. Den blir inte så lång den promenixen, hunden gör snabbt sitt och gillar inte min idé om att ta till höger där vid vägen...nähä...okey, vi vänder. ;-)

Och jag tänker att det är bra att det finns regnväder. För då får hunden anledning att stanna inne och sova efter intensiva dagar. Och så har vi ju alla något att prata om. Oja oss över ;-)
Tids nog kommer solen tillbaka.



Jag gråter en skvätt när jag ser två filmer med två unga människor som nätmobbats...De mår lite bättre nu men det fanns en tid då de ville ta sina liv...
Hur kan människor vara så grymma och förstöra andra människors liv???
Skyddade i anonymiteten bakom skärmen lägger de sin energi på att kränka andra människor. Vuxna som barn. 
Bra Aftonbladet som tar upp detta! Alla måste få veta vad som händer och säga ifrån!

Från det ena hemska till en annan obegriplig grymhet:

Han står där tätt intill stängslet av taggtråd som skiljer honom från friheten
Stängsel som satts upp av vuxna för att hindra barn att överleva
Han har flytt från död och tortyr, från fasor som knappt kan berättas
Men nu är det stopp
Åk tillbaka till där du kom ifrån
Åk hem!
Hem? Det finns inget hem längre
Han fyllde sju år igår
Hans ögon är sorgsna, han är hungrig och trött
Vi har inte plats för dig, vi har inte råd med dig, ekar de vuxnas röster
Hans hopp dör, ögonen blir tomma
Han börjar förstå att han inte anses ha något värde 
Han är en av många miljoner barn på flykt
Han fyllde sju år igår
De vuxna har dömt honom
Till döden

( dessa rader skrev jag efter att ha sett de hemska bilderna på stoppade flyktingvägar i Europa)

I vårt land finns tydligen många som tycker att det här är rätt och bra....

Men...
Det finns hopp! :-)
Jag läser i Arbetarbladet om Anna-Lena som i Kyrkans Tidning kallas: "Ängeln från Bollnäs". Hon bedriver sen två år en stor Klädbytesgarderob och är engagerad i projektet Familj till familj, där familjer i akut ekonomisk knipa får hjälp. 
För bara några år sedan befann sig Anna-Lena i högerextrem och delvis nazistisk miljö. Hon hamnade där av en slump och inte av politiska skäl. Hon berättar hur man där via musiken uttrycker sitt hat, frustration och ilska. Att man känner sig utanför samhället och inte får någon hjälp. Och allt skyller man på invandrarna, politikerna och myndigheterna. 
Anna-Lena hamnade själv i konflikt med Försäkringskassan. Hennes fokus var under denna tid var att vara arg, förbannad och bitter. Hennes umgänge och det hon läste på sociala medier gjorde henne ännu argare och hon mådde väldigt dåligt. 
2013 blev hon ensamstående och slutade umgås med högerextrema kretsar. Via bl a BVC fick hon snabbt nya vänner. Några av dem var från motsatta sidan, "råröda", som hon t o m "krigat" med på nätet. Hon fick nu mycket kärlek och de såg henne som den hon verkligen är.
Därefter startade hon sin ideella verksamhet, av ren överlevnadsinstinkt, säger hon. Hon arbetstränar inom Svenska Kyrkan och bearbetar också där sin tid inom extremhögern. Klädbytargarderoben sköts nu av en asylsökande kvinna...
Idag ska hon tala om förlåtelse i samband med en sinnesrogudstjänst. Om att förlåta sig själv och om att bli förlåten av andra...
Från hat till Kärlek <3



Ännu mer hoppfull känner jag mig när jag ser bilder på hundratals människor på Wien Westbanhof som med mat och dryck väntar på flyktingar som anländer från Budapest. 
Bild från Malena Ernmans logg på Fb

Och hoppfull och glad blir jag av bilder på tyska fotbollssupportrar som i samband med matcher håller upp banderoller med texten : "Refugees welcome"...
Bild från Fb, Malena Ernman

Det finns MEDMÄNSKLIGHET! Det finns KÄRLEK <3
Och HOPP ❤️

Och nu ljusnar det lite bland molnen. Dags för promenad igen. :-)
Om nu hunden följer med ?? ;-)

Yoga, minnen och väder

publicerat i Allmänt;


Jag tror jag tar tillbaka orden om en sommar som stannar kvar...i alla fall så stämmer det inte så bra med vädersituationen här just där jag är, just nu. ;-) 
1 september och det slog om till mörkare och kallare väder. Och i morgon ska det regna mycket här där jag är...
Men men
Blir väl ingen regndans iklädd klänning för min del men väl i stövlar och jeans...kan jag tro ;-)

Startade dagen med ett yogapass. Så skönt med yogan. Först ger den mig energi för dagen sen blir jag så där skönt sömnig på kvällen. <3

:-))

Det enda som störde yogan idag var att flera deltagare glömt att stänga av sina mobiler....
"Bara uppmärksamma, inte bedöma eller döma" ;-)

❤️


I morgon tänker jag dela med mig av något som gjorde mig glad och hoppfull idag. :-)

Idag är det tre år sedan min mors make slutade sin jordevandring. Om han hade levt nu hade de firat 30-årig bröllopsdag idag. Det känns sorgligt att det inte blev så. 
Jag minns så väl bröllopet ombord på en båt i Stockholm. Min äldste son var bara 3 veckor och låg och sov i sin barnvagn hela vigselakten. Sen vaknade han precis när akten var över och det var dags att kliva i land för bröllopsfesten :-) Men med på sin mormors bröllop var han i alla fall! :-)

❤️

God Natt min värld
Nu vill jag sova
Sova lugnt och tryggt

Få vila från världens oro
Från hatet och hoten
Från konflikter och intolerans 

Vila öronen från världens brus
Vila ögonen från tusen bilder
Vila munnen från pratet 

Släppa spänningar
Drömma drömmar
Bearbeta intryck

Kanske nås utav ett budskap
Kanske finna ett svar
I drömmens kodade språk

I tillit vill jag sova
I vetskapen om änglavakt 
Vid min dörr och vid min sida

Låta mörkret omsluta mig
Tills ljuset väcker mig

❤️

Sov gott när det blir så dags :-)
❤️


Älska dig själv

publicerat i Allmänt;
Sista augusti. Kalendern säger att nu går vi in i hösten. Men värmen och solen säger att sommaren stannar ett tag till. 

Såg delar av Kristallgalan igår. Missade "strulet" men hann se glada och missnöjda (som log ändå) vinnare och förlorare. Konstaterade att jag ser ganska lite på TV, då många program och personer kändes väldigt obekanta...;-) 

Det jag fastnade för var när Sanna Nielsen sjöng "Rör vid min själ" under minnesstunden av de TV-personligheter som lämnat oss under året.
Försökte googla fram texten men det var svårt att hitta hela texten, dvs med båda verserna. Men till slut så.
Varsågoda:

Lyrics: Åsa Jinder
Music: Rolf Løvland

När skymning sjunger i de vilda skuggor
sin vaggsång tyst för himlens röda sky.
När natten svävar bort på fågelvingar
över de trolska skär då dagen gryr.

Då kvällen djupnar, allt är lugnt och stilla,
en vind sig rör ur fjärran ensamhet.
Då morgonrådnaden sig strör och virvlar
när ljuvlig svalka andas salighet.

Chorus;
Rör vid min själ - mitt frusna hjärta ropar
av längtan till en lust som föder liv.
Rör min själ - jag väntar i den tystnad
som tusen läten gömmer sig uti.

Chorus;
Rör vid min själ - mitt frusna hjärta ropar
av längtan till en lust som föder liv.
Rör min själ - jag väntar i den tystnad
som tusen läten gömmer sig uti.

Chorus;
Rör vid min själ - mitt frusna hjärta ropar
av längtan till en lust som föder liv.
Rör min själ - jag väntar i den tystnad
som tusen läten gömmer sig uti.

Av längtan till den lust som föder liv.

© 2001 Universal Music Publishing, Sweden


Idag läste jag att en av mina favoritförfattare Wayne W. Dyer, lämnat jordelivet. Så mycket klokheter han delade med sig, så mycket insikter. Den första av hans böcker jag läste var, den på sin tid tid revolutionerande "Älska dig själv". Mitt exemplar av den är läst, tummad, lite fransig och full med understrykningar :-) Den gav mig nya insikter och ett nytt sätt att tänka. Jag förstod att jag hade rätt att tycka om mig själv. Sen har det tagit massor av år att verkligen förstå det på djupet och våga leva därefter. Min mor och andra vuxna omkring mig förfasade sig över denna bok som de själva aldrig läste men ansåg uppmuntra till egoism....så fel de hade! 
Har läst många "må-bra-böcker" sen dess men jag anser fortfarande att de flesta bara är upprepningar av Dyers bok. Lite omgjort och i snyggare förpackning ;-) 
Där startade min andliga resa :-) Tack Dr Wayne W Dyer! <3


Ljus och Kärlek
❤️

När livet är gott

publicerat i Allmänt;

Skogspromenader. Ibland går jag genom skogen utan att se eller lyssna. För att jag är upptagen i mina egna tankar eller för att jag samtalar med en medvandrare. Blicken koncentrerad på var jag sätter mina fötter.

Andra gånger går jag med öppna sinnen. Stannar upp. Lyfter blicken mot trädens kronor eller blickar ner mot de små växterna och mossan vid sidan om stigen. Lyssnar på ljuden. Känner dofter. Smakar på bär. Upplever skogens mystik. Skogen är så hemlighetsfull och vacker. Den har så många skatter som bara den som går med öppna sinnen uppfattar :-)

Under vår promenad i skogen idag blir det ömsom prat ömsom tystnad. Solens strålar silar mellan träden. Ännu blommar det sommarblommor. En del har bara fröställningarna kvar. Citronfjärilen flyger från blomma till blomma. Nedtrampat gräs tyder på att här har något stort djur gått fram. Hunden nosar intresserad. Kan bli stående på samma fläck länge.

Det börjar lite smått dofta höst. Vinden är sval men solens strålar värmer ännu gott.

Ute vid vägen med de många husen blir vi stående och pratande med några grannar. Frågor och svar och glada skratt. Man har koll på varandra här och bryr sig om. Det känns tryggt.

Livet är gott. Just Här. Just Nu.

Naturens eget sätt att "smycka" en grusväg ;-)


Det är skönt att ha ställen att meditera och filosofera på. Att bara vara. Ifred från allt mediabrus. Från mörkret, lögnerna, hatet, rädslorna, hetsen....
Samla kraft. Tänka förnuftigt. Lyssna på hjärtat. Känna värme och kärlek.

För att sen dela med sig av värme och ljus till de som behöver det mest. Och sen ha kraft att orka protestera, kämpa för det goda. Och orka ta till sig sanningar och fakta.

Jag förstår inte varför inte de ickerasistiska partierna låter det raistiska partiets ord, lögner, hets få stå oemotsagda? Fakta och sanningar finns ju! Osanningar blir till sanningar och skapar rädsla och hat. 
Sjukt! 

Sen har vi alla ett ansvar att välja vilka röster vi vill lyssna till. Vilka är trovärdiga? Och vilka röster stämmer med min egen värdegrund?

När jag läser fakta om t ex flyktingströmmar och flyktingkvoter ( inhumana ord) så känner jag mig trygg. Det är lögnerna som skapar otrygghet. 

När jag läser om alla dessa människor som flyr och möter döden på de mest ohyggliga sätt under sin desperata flykt, då skäms jag över att vi påstår att vi "inte har råd eller plats" att ta emot....

Rent materiellt lever vi i ett överflöd. Kolla alla lyxbåtar som ligger och guppar i våra hamnar, kolla priserna på bostadsmarknaden...Kan det möjligen vara så att pengar finns men att fördelningen är fel? 

Mina tankar om detta, nedskrivet en solig söndag i slutet av augusti.

Vi packar för ett par dagar i stan och förbereder för en vecka som inte blir riktigt som vi hoppats. Men förhoppningsvis bra ändå ;-)
:-) 


Allt gott!
❤️


Så mycket kärlek

publicerat i Allmänt;





Augustimåne. Magisk natt. Strax så blir månen full. 

Var inte rädd jag är här hos dig
Ingenting har ändrat sig
Troget ska jag vänta dig
Som ett månsken i Augusti
Var inte rädd jag är här hos dig
Jorden må förändra sig
Jag är fast och full i tron till dig
Som ett månsken i Augusti
Månsken i augusti

- Lena Philipsson -

Jag är inte ett stort fan av Lena Ph men de här raderna dyker ofta upp i mitt huvud. Jag gillar hela låten, gillar melodin. Vissa låtar bara helt enkelt "sitter där". ;-) (Texten kan man ju tolka lite som man vill )

Nu ska jag försöka sova. Skriver mer i morgon. 
Om jag nu kan sova. Det där med sömn och fullmåne.... ;-)

Jag sov gott hela natten och vaknade, för att vara mig, tidigt. Nu på väg till dop. 
---
Nu hemma igen. Väldigt fint dop har vi varit på. Mycket folk. Väldigt många barn. 
Är man två år är det inte så intressant vad prästen säger eller annat som händer där vid dopfunten...mycket roligare att öppna och stänga dörren till kyrkbänken. "Pang", säger det också. Så att det ekar i kyrkan. ;-)  Mitt lilla barnbarn hade svårt att sitta still. Det kan man inte begära heller. Och hon var långtifrån det enda barnet som hade spring i benen...;-)

Så mysigt att träffa stora delar av släkten. Få prata och kramas. Jag är stolt över min släkt :-) 

Nu är jag så trött efter resa och allt tjim och stoj att jag nästan somnar. ;-) Man är ju inte så ung längre ;-) 

En varm känsla finns inombords. Mött så mycket kärlek idag. Alla dessa små barn som nyss börjat sin jordevandring. Önskar dem all lycka <3

Har många kul minnen från denna dag. Ett speciellt minne vill jag dela: när prästen och dopföljet skulle gå ut ur kyrkan spelade organisten "Bamselåten" ;-)

Fyra små äpplen har vi på ettåriga äppelträdet :-)

Ljus och Kärlek
❤️



Så gott du kan

publicerat i Allmänt;
I morse lyssnade jag på Peter Le Marcs fantastiskt fina låt: Du är Bra.
Det var en vän på Fb som lagt upp den och här kommer texten. Vill dela den med er :-)

Kom, tvätta bort allt smink
Ditt läppstift och mascara
Det finns ingenting
Som du behöver låtsas vara
Så låt ridån gå ner
Och säg sen vad du ser
Det är du
Du väntar på att livet
Ska kyssa dej på kinden
Å, det kysste just din kind
Eller var det kanske vinden
Det märkte inte du
Ja, var var du i detta nu?
Du äger någonting
Du inte vet du har
Det är kanske just det
Som gör dej underbar
Som när du blottar dina sår
Så jag kan älska och förstå
Att du är bra
Små fläckar på din hud
Ett vilset ögonkast
Nåt bräckligt i din blick
Som om nånting i dej just brast
Allt det du tror är fel
Gör dej mänsklig, gör dej hel
Gör dej bra
Om du ser tillbaks och tänker
Att du gjort så gott du kan
Om du letar efter nyckeln
Du redan håller i din hand
Så ångra ingenting
Aldrig nånsin någonting
Sudda ut din skuld
Den drar dej ner i dyn
När du kunde segla
Som en pil högt upp i skyn
Gå med ryggen rak
Och var säker på en sak
Du är bra
Du är speciell
Du passar mej precis
Allt brokigt som är du
Så operfekt på något vis
Du bär ditt livs historia
Som en rostig gammal gloria
Men du är bra
Vad har du att förlora?
Vad är det du tar i försvar?
När du räknat dina dar
Är allt du lämnar kvar
En sprucken, gammal ask
Med en krackelerad mask

- Peter Le Marc -
❤️

DU ÄR BRA!!!


Satt på bryggan, jag och hunden, och filosoferade i förmiddags. Det var varmt och den ljumma vinden tog i mer och mer. Björkens gula löv blåste ner på marken och en del löv hamnade på vattenytan. Hösten börjar smyga sig på. Och det är ju precis som det ska vara. Här och Nu. Tänkte jag..



Var rädd om Dig!
Du är värdefull
❤️

Inga stora rubriker

publicerat i Allmänt;

"Det lilla är gott nog", brukar man säga. Och visst är det så. Det är jobbigt när det känns som om man inte räcker till eller att det inte gör någon skillnad vad man än gör...
Det Gör Skillnad!
Du vet: "många bäckar små"..

Det lilla fina som människor gör av medmänsklighet och kärlek, de små miraklerna, det goda som sker i tysthet...det ger inga stora rubriker. Varken TV, radio eller tidningar är intresserade av det goda som sker. Med några få undantag, förstås.

 Att det finns små platser i vårt land där invandrare är välkomna och integrering fungerar...Att det finns tiggare som fått jobb...Att det finns samarbete mellan olika religiösa samfund...Att det finns barn som ger sina leksaker till barn på flyktinganläggningar...osv...

Det står att läsa om detta i små notiser, men det är människors illvilja, hat, missnöje, konflikter...som ger de stora rubrikerna och de svartaste löpsedlarna. Tyvärr.

Ändå så är det ju i det lilla som det stora sker.

Det gör inte ont att säga "hej" till tiggaren. 
Det gör inte ont att ge någon sitt leende.
Det gör inte ont att krama den som är ledsen. 
Det gör inte ont att ge någon berömmande ord.
Det gör inte ont att stödja någon som har det svårt.
Det gör inte ont våga se och våga lyssna.
Det gör inte ont att göra skillnad...
...och det kostar så lite....

Ja, det var mina tankar denna tisdag. Denna tisdag när jag varit och köpt doppresent. Jobbat lite. Och varit på utställning. En fin ung tjej gör fantastiska tavlor av pärlor och pärlplattor! Blev imponerad :-)
( Om någon vill veta mer om denna konst så lämna en kommentar )

Kom ihåg, det lilla, goda du gör och jag gör - det gör stor skillnad! :-)
För störst av allt är Kärleken ❤️
Och tavlan fortsätter med att vilja målas. Det är hela tiden "någon" som vill vara med ;-)

Det är de små "detaljerna" som gör skillnad i helheten. ;-)

NAMASTE
❤️

Sinnesfrid

publicerat i Allmänt;
"Det är den egna resan mot en känsla av ödmjukhet och respekt som är den viktiga. Yoga är ett verktyg för att nå sinnesfrid som alla kan använda."
Säger Malin Berghagen i Yoga - ett livsval.

Det är riktigt ordentligt varmt när jag travar iväg till yogan på morgonen. Jag är först på plats och välkomnas av vår lärare, Maria. Vi pratar om hur varmt det är och Maria försöker öppna ett par takfönster i lokalen. Jag går till "min" matta men inser snabbt att där är det för varmt. "Tyvärr Buddha", tänker jag och tittar på honom där han sitter helt oberörd av solen och värmen ;-), "vi får vara ifrån varandra i dag." Och så går jag över till skuggsidan av lokalen.
Maria börjar dagens pass med att berätta om filosofin kring yogan. De åtta grenarna. Vi hinner med två grenar inom den första grenen detta pass. 
"Att inte skada" (Ahimsa) och "Sanning" (Satya). 
Att inte skada en annan person eller varelse. Och att inte skada oss själva. Att inte säga negativa saker om oss själva t ex. 
Att vara sann. Mot sig själv och andra. Men att inte skada någon med sin sanning. Att ibland ta ett steg åt sidan.
(Mycket kortfattat blev detta...)

Jag ligger där på mattan och lyssnar och tänker på hur viktigt detta är idag. När vi lever i hatet och hetsens tid. Och när "lögner" sprider sig sekunddnabbt till skada för så många.

Tänk om alla fick möjlighet att uppnå sinnesfrid...vilken värld vi då skulle ha! <3

Artisten Danny Saucedo har föreslagit utbildningsförvaltningen att ta in meditation i undervisningen i skolorna. Han säger att om alla fick må bra i sig själva så skulle inga barn/ungdomar utsättas för mobbning. "Och hur ser man till att må bättre? Jo genom meditation och reflektion. När man känner sig själv och ägnar tid för sitt inre välbefinnande så finns det inte utrymme att trycka ner andra i vardagen". Skriver Danny...Klokt, tycker jag! Men hindret är väl att meditation blandas ihop med religion och det ska man inte syssla med i skolan...suck...

Såg "Vem tror du att du är?" På TV igår. Denna gång var det Tomas Ledin som fick "släktforska". Otroligt vad mycket man kan få fram! Ända tillbaka till 1600-talet. Och vilka människoöden! Om du inte såg programmet, se det! :-)

Nu säger jag God Natt!

Min skyddsängel 
Tack för att du alltid är med mig
Tack för att du valde mig
Jag vill be dig
Låt mig få vila under din vinge
Trygg
Tack
❤️